
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍅 토마토 3개
- 🥚 계란 3개
양념
- 식용유 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 설탕 1/2작은술
단계
1
토마토를 깨끗이 씻고 작은 조각으로 잘라 준비합니다.
2
계란을 그릇에 깨고 소금을 약간 넣어 잘 섞습니다.
3
팬에 식용유를 넣고 가열한 후 계란물을 넣고 젓가락으로 빠르게 볶아 모양을 잡은 후 꺼내 놓습니다.
4
팬을 다시 가열하고 토마토 조각을 넣어 볶습니다. 토마토에서 즙이 나오면 볶아둔 계란을 넣고 고르게 섞습니다.
5
소금과 설탕을 넣어 간을 맞춘 뒤 고르게 섞어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 9g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
소금과 설탕의 양은 개인의 기호에 맞게 조절할 수 있습니다.토마토가 즙을 잘 내도록 하기 위해 자르기 전에 뜨거운 물에 데쳐 껍질을 제거하는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.