
토마토 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
토마토 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
채소
- 🍅 중간 크기의 토마토 2개, 깍둑썰기
단백질
- 🥚 달걀 3개, 풀어놓은 상태
조미료
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 검은 후추 1/4 티스푼
기름
- 요리용 기름 1 테이블스푼
단계
1
중불에서 팬에 기름을 가열합니다.
2
풀어놓은 달걀을 팬에 붓고 스크램블 상태가 될 때까지 요리합니다. 팬에서 꺼내어 따로 둡니다.
3
같은 팬에 깍둑썰기 한 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
스크램블 계란을 팬에 다시 넣고 소금과 검은 후추로 간을 한 뒤 1-2분 더 요리합니다.
5
따뜻한 상태로 접시에 담아 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
단맛을 더하기 위해 잘 익은 토마토를 사용하세요.토마토가 너무 신맛이 강할 경우 설탕을 약간 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.