
토마토 달걀 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토 달걀 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🍅 중간 크기의 토마토 2개, 깍둑썰기
단백질
- 🥚 계란 3개
팬트리
- 식물성 기름 1 큰술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 흰 후추 1/4 작은술
단계
1
계란을 그릇에 깨뜨리고 잘 저어 둡니다.
2
중불에서 팬에 식물성 기름을 가열합니다.
3
스크램블 계란을 약간 익을 때까지 볶아 팬에서 제거하고 따로 둡니다.
4
같은 팬에 깍둑썰기 한 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
5
스크램블 계란을 팬에 다시 넣고 소금과 흰 후추로 간을 한 후 잘 섞습니다.
6
따뜻하게 제공하며, 단독으로 또는 밥과 함께 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 9g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토의 맛을 살리기 위해 설탕을 약간 넣어보세요.풍미를 더하기 위해 제공 직전에 참기름을 약간 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.