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CookGo
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토마토 달걀 볶음

비용 $3.5, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $3.5

재료

  • 야채

    • 🍅 중간 크기의 토마토 2개, 다진 것
  • 단백질

    • 🥚 달걀 3개
  • 조미료

    • 간장 1큰술
    • 🧂 소금 1/2작은술
    • 설탕 1/4작은술
  • 기름

    • 식물성 기름 1큰술

단계

1

달걀을 그릇에 넣고 소금을 약간 넣어 잘 섞어주세요.

2

팬을 중불로 달구고 식물성 기름을 가열한 뒤 달걀을 살짝 볶아주세요. 팬에서 꺼냅니다.

3

같은 팬에 다진 토마토를 넣고, 4~5분 동안 부드러워질 때까지 볶습니다.

4

간장, 설탕을 넣고 조리된 달걀을 팬에 다시 넣습니다. 1~2분 동안 잘 섞어주세요.

5

필요에 따라 간을 조절하고 따뜻하게 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

190

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 7g
    탄수화물
  • 13g
    지방

💡

추가 풍미를 위해 잘게 썬 대파를 넣어보세요.더 든든한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.