토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🍅 중간 크기의 토마토 2개, 잘게 썰기
단백질
- 🥚 계란 3개, 풀어서 준비
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 설탕 1/2작은술
- 간장 1큰술
식용유
- 식용유 2큰술
단계
1
중불로 팬에 기름을 데우세요.
2
풀어놓은 계란을 넣고 반 정도 익을 때까지 저은 다음, 따로 두세요.
3
팬에 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶으세요.
4
스크램블 에그를 다시 팬에 넣고 소금, 설탕, 간장으로 간을 하세요.
5
잘 섞고 1-2분 더 요리하세요.
6
따뜻한 상태로 밥이나 빵과 함께 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
감칠맛을 더하기 위해 후추 조금이나 다진 파를 추가하세요.계란은 부드러운 식감을 유지하기 위해 너무 익히지 마세요.이 요리는 찐 밥이나 플랫브레드와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.