토마토와 당근 볶음 - 소시지와 소고기 추가
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
토마토와 당근 볶음 - 소시지와 소고기 추가
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
고기
- 🥩 150g 다진 소고기
- 소시지 1개, 슬라이스
채소
- 🥕 큰 당근 1개, 채썰기
- 🍅 중간 크기 토마토 2개, 슬라이스
양념
- 올리브 오일 2큰술
- 간장 1작은술
- 마늘 가루 1작은술
- 설탕 1작은술
- 🧂 소금 1/2작은술
단계
1
중불로 웍에 올리브 오일을 두르고 가열합니다.
2
소시지 슬라이스를 넣고 2분간 볶아 약간 바삭하게 만듭니다. 제거하여 따로 놓아둡니다.
3
다진 소고기를 웍에 넣고 5분간 볶으면서 작은 조각으로 나눕니다.
4
채썬 당근을 추가하고 3분간 볶아 약간 부드럽게 만듭니다.
5
슬라이스한 토마토, 간장, 마늘 가루, 설탕, 소금을 추가합니다. 잘 섞고 3분간 더 요리합니다.
6
조리된 소시지를 다시 웍에 넣고 1–2분간 모든 재료를 같이 볶아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 20g단백질
- 12g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
추가 맛을 위해 약간의 고춧가루를 넣어보세요.채소를 너무 익히지 않아야 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다.이 요리는 밥이나 국수와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.