
쓰리 빈 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 인분
- $5
쓰리 빈 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 인분
- $5
재료
콩류
- 1 컵 레드 키드니 콩
- 🍃 1 컵 깍둑썰기한 그린빈
- 2 컵 옐로우 왁스 콩
야채
- 1 개의 파프리카
- 🧅 2/3 컵 양파
- 1/2 컵 셀러리
양념 및 드레싱
- 🧄 2 정향의 마늘, 통마늘
- 1/2 컵 와인 식초
- 🌾 1/4 컵 식물성 기름
- 🧂 1/4 컵 설탕
- 1/4 티스푼 오레가노
- 🧂 1 티스푼 소금
- 1/4 티스푼 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 그릇에 콩, 야채, 마늘을 섞으세요.
3
소스팬에 식초, 기름, 설탕을 섞고, 설탕이 녹을 때까지 가열하세요. 약간 식히세요.
4
양념을 식초 혼합물에 넣고 저어주세요. 야채 위에 붓고 가볍게 섞어주세요. 밤새 차갑게 보관하세요.
5
서빙하기 전에 마늘을 제거하세요.
영양 성분
1인분당🔥
186
칼로리
- 4g단백질
- 22g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
밤새 차갑게 두면 맛이 잘 어우러집니다.바삭한 식감을 위해 신선한 콩을 사용하는 것을 고려해보세요.당근이나 체리 토마토 같은 다른 야채를 추가하여 이 요리를 커스터마이즈할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.