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쓰리 빈 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 콩류

    • 1 컵 레드 키드니 콩
    • 🍃 1 컵 깍둑썰기한 그린빈
    • 2 컵 옐로우 왁스 콩
  • 야채

    • 1 개의 파프리카
    • 🧅 2/3 컵 양파
    • 1/2 컵 셀러리
  • 양념 및 드레싱

    • 🧄 2 정향의 마늘, 통마늘
    • 1/2 컵 와인 식초
    • 🌾 1/4 컵 식물성 기름
    • 🧂 1/4 컵 설탕
    • 1/4 티스푼 오레가노
    • 🧂 1 티스푼 소금
    • 1/4 티스푼 후추

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

큰 그릇에 콩, 야채, 마늘을 섞으세요.

3

소스팬에 식초, 기름, 설탕을 섞고, 설탕이 녹을 때까지 가열하세요. 약간 식히세요.

4

양념을 식초 혼합물에 넣고 저어주세요. 야채 위에 붓고 가볍게 섞어주세요. 밤새 차갑게 보관하세요.

5

서빙하기 전에 마늘을 제거하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

186

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 22g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

밤새 차갑게 두면 맛이 잘 어우러집니다.바삭한 식감을 위해 신선한 콩을 사용하는 것을 고려해보세요.당근이나 체리 토마토 같은 다른 야채를 추가하여 이 요리를 커스터마이즈할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.