완벽한 배와 브뤼셀 콩나물 샐러드
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
완벽한 배와 브뤼셀 콩나물 샐러드
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥬 잘게 썬 브뤼셀 콩나물 3컵
- 🍐 큰 배 1개, 주사위 모양으로 썰기
- 말린 크랜베리 1/3컵
- 🌰 슬라이스한 아몬드 1/4컵
양념
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1 1/2큰술
- 🧂 소금 1/4작은술
- 마늘 가루 1/4작은술
- 말린 타임 1/4작은술
- 육두구 1/8작은술
- 검은 후추 1/8작은술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 혼합 그릇에 배, 브뤼셀 콩나물 및 모든 다른 재료를 넣고 잘 섞어주세요.
3
내놓고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
167
칼로리
- 4g단백질
- 23g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
추가 바삭함을 위해 아몬드를 살짝 구워서 섞어보세요.이 샐러드는 구운 닭고기나 연어와 함께 먹으면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.시간을 절약하기 위해 미리 만들어 냉장고에 보관하면 최대 이틀 동안 저장할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.