
최고의 바비큐 구운 콩
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 인분
- $15
최고의 바비큐 구운 콩
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 인분
- $15
재료
콩과 식물
- 1파운드 건조된 붉은 콩
액체
- 💧 3쿼트 물
- 1컵 바비큐 소스
- 2½컵 콩 삶은 물(예비용)
고기류
- 1½파운드 뼈 없는 돼지 어깨살, 2인치 큐브로 자른 것
- 6장 두꺼운 베이컨
채소
- 🧅 1개 노란 양파, 다진 것
양념 및 조미료
- ½컵 케첩
- ⅓컵 사과 사이다 식초
- ¼컵 가볍게 다진 갈색 설탕
- 3큰술 메이플 시럽
- 2큰술 황색 머스타드
- 1작은술 우스터셔 소스
향신료 및 양념
- 1큰술 훈제 파프리카
- ⅛작은술 카이엔 고추
- 1작은술 갓 간 검은 후추
- 1큰술 코셔 소금
- 1작은술 마늘 분말
- 1개 월계수 잎
단계
모든 재료를 준비합니다.
건조한 콩을 볼에 넣고 물로 덮어 8시간 또는 밤새 담가둡니다.
콩을 배수하고 3쿼트의 차가운 신선한 물이 든 큰 냄비에 옮깁니다. 월계수 잎, 돼지 어깨살, 양파를 추가하세요. 높은 열로 끓입니다. 열을 중~낮음으로 줄이고 저어줍니다. 필요하면 거품을 걷어냅니다. 콩이 부드러워질 때까지 약 1시간 동안 끓입니다.
콩이 끓는 동안 볼에 바비큐 소스, 케첩, 식초, 갈색 설탕, 메이플 시럽, 머스타드, 우스터셔 소스, 훈제 파프리카, 카이옌 고추, 검은 후추, 코셔 소스, 마늘 가루를 함께 섞어주세요. 필요할 때까지 따로 보관해 둡니다.
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 부드러워진 콩 혼합물을 스파이더 스트레이너를 사용하여 깊은 15x10 인치 베이킹 접시로 옮깁니다.
바비큐 소스 혼합물과 2½컵의 콩 삶은 물을 붓습니다. 그 위에 베이컨 조각을 올립니다.
뚜껑을 열고 오븐의 중앙에서 액체가 걸쭉한 소스가 될 때까지 굽습니다. 약 2~3시간 정도 소요됩니다.
맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
273
칼로리
- 11g단백질
- 43g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
이 콩 요리는 빵이나 콜슬로와 함께 메인 요리로 제공될 수 있습니다.돼지 어깨살 대신 남은 햄이나 소시지를 사용하여 변형할 수 있습니다.매운 맛을 원하면 카이옌 고추의 양을 두 배로 늘려보세요.시간 절약을 위해 콩을 미리 준비하여 냉장고에 보관했다가 구울 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.