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최고의 바비큐 구운 콩

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 185 Min
  • 12 인분
  • $15

재료

  • 콩과 식물

    • 1파운드 건조된 붉은 콩
  • 액체

    • 💧 3쿼트 물
    • 1컵 바비큐 소스
    • 2½컵 콩 삶은 물(예비용)
  • 고기류

    • 1½파운드 뼈 없는 돼지 어깨살, 2인치 큐브로 자른 것
    • 6장 두꺼운 베이컨
  • 채소

    • 🧅 1개 노란 양파, 다진 것
  • 양념 및 조미료

    • ½컵 케첩
    • ⅓컵 사과 사이다 식초
    • ¼컵 가볍게 다진 갈색 설탕
    • 3큰술 메이플 시럽
    • 2큰술 황색 머스타드
    • 1작은술 우스터셔 소스
  • 향신료 및 양념

    • 1큰술 훈제 파프리카
    • ⅛작은술 카이엔 고추
    • 1작은술 갓 간 검은 후추
    • 1큰술 코셔 소금
    • 1작은술 마늘 분말
    • 1개 월계수 잎

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

건조한 콩을 볼에 넣고 물로 덮어 8시간 또는 밤새 담가둡니다.

3

콩을 배수하고 3쿼트의 차가운 신선한 물이 든 큰 냄비에 옮깁니다. 월계수 잎, 돼지 어깨살, 양파를 추가하세요. 높은 열로 끓입니다. 열을 중~낮음으로 줄이고 저어줍니다. 필요하면 거품을 걷어냅니다. 콩이 부드러워질 때까지 약 1시간 동안 끓입니다.

4

콩이 끓는 동안 볼에 바비큐 소스, 케첩, 식초, 갈색 설탕, 메이플 시럽, 머스타드, 우스터셔 소스, 훈제 파프리카, 카이옌 고추, 검은 후추, 코셔 소스, 마늘 가루를 함께 섞어주세요. 필요할 때까지 따로 보관해 둡니다.

5

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 부드러워진 콩 혼합물을 스파이더 스트레이너를 사용하여 깊은 15x10 인치 베이킹 접시로 옮깁니다.

6

바비큐 소스 혼합물과 2½컵의 콩 삶은 물을 붓습니다. 그 위에 베이컨 조각을 올립니다.

7

뚜껑을 열고 오븐의 중앙에서 액체가 걸쭉한 소스가 될 때까지 굽습니다. 약 2~3시간 정도 소요됩니다.

8

맛있게 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

273

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 43g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡

이 콩 요리는 빵이나 콜슬로와 함께 메인 요리로 제공될 수 있습니다.돼지 어깨살 대신 남은 햄이나 소시지를 사용하여 변형할 수 있습니다.매운 맛을 원하면 카이옌 고추의 양을 두 배로 늘려보세요.시간 절약을 위해 콩을 미리 준비하여 냉장고에 보관했다가 구울 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.