타이 파스타 샐러드
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $6
타이 파스타 샐러드
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $6
재료
드레싱
- 참기름 3 큰 술
- 식용유 1 큰 술
- 저염 간장 1 큰 술
- 발사믹 식초 1 큰 술
- 피시 소스 1 큰 술
- 칠리-갈릭 소스 1 큰 술
- 신선한 라임 주스 1 큰 술
- 계절된 쌀 식초 1 ½ 작은 술
- 백설탕 ¼ 작은 술
파스타 샐러드
- 파르팔레 (나비) 파스타 ½ (16 온스) 패키지
- 해동된 냉동 완두콩 ½ 컵
- 얇게 채썬 당근 ¼ 컵
- 얇게 썬 붉은 피망 ¼ 컵
- 얇게 썬 대파 3 큰 술
- 다진 신선한 고수 2 큰 술
- 볶은 땅콩 2 큰 술
- 맛볼 만큼의 붉은 고추 플레이크, 또는 취향에 따라 추가
- 라임 4 조각
단계
1
작은 볼에 참기름, 식용유, 간장, 발사믹 식초, 피시 소스, 칠리-갈릭 소스, 라임 주스, 쌀 식초, 설탕을 잘 섞어 결합될 때까지 저어줍니다. 따로 두세요.
2
약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 파스타를 끓는 물에서 가끔씩 저어주며 알 덴테 상태가 될 때까지 약 10~12분간 삶습니다. 파스타를 체에 밭쳐 물기를 빼고 차가운 물로 헹군 후 다시 냄비에 넣습니다.
3
파스타 위에 드레싱을 뿌리고 부드럽게 섞어 결합합니다. 완두콩, 당근, 피망, 대파, 고수, 땅콩, 고추 플레이크를 넣고 잘 섞어주세요.
4
상온에서 라임 조각과 함께 제공하거나, 냉장고에 넣어 차갑게 해서 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
291
칼로리
- 7g단백질
- 32g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
단백질을 추가하려면 구운 닭고기, 조리된 새우 또는 팬 튀긴 두부를 포함하세요.이 샐러드는 따뜻하게 먹거나 차게 먹어도 맛있어서 미리 준비하거나 모임에 딱 적합합니다.칠리-갈릭 소스와 붉은 고추 플레이크의 양을 조정하여 매운 정도를 커스터마이즈 할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.