
상큼한 아삭아삭한 채소와 파스타 샐러드
비용 $5.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 인분
- $5.5
상큼한 아삭아삭한 채소와 파스타 샐러드
비용 $5.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 인분
- $5.5
재료
파스타
- 1/2 컵 파스타
드레싱
- 1/4 컵 식초
- 1 큰술 설탕
- 1/2 작은술 마늘 가루
- 1/8 작은술 후추
채소
- 1/2 오이
- 1/2 중간 크기 당근
- 1/2 빨간 피망
- 🥦 1/2 컵 브로콜리
- 🧅 2 큰술 양파, 녹색 또는 빨간색
허브
- 1 큰술 말린 파슬리
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
파스타를 포장 지침에 따라 요리하되, 소금은 첨가하지 마세요.
3
물기를 뺀 후 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼세요.
4
작은 소스팬에 식초, 설탕, 마늘 가루, 후추를 섞어주세요.
5
중불에서 설탕이 녹을 때까지 저어주되 끓이지 마세요. 식히세요.
6
나머지 재료를 씻고, 배수하고, 잘게 썰어 얕은 용기에 섞어주세요.
7
삶은 파스타와 식초 혼합물을 넣고 부드럽게 섞어주세요.
8
덮어서 밤새 냉장 보관하여 맛을 내세요.
9
파슬리를 얹고 차게 드세요.
10
남은 음식은 2시간 이내에 덮어서 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
73
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
시각적 매력과 맛을 위해 다양한 색상의 채소를 사용하세요.샐러드를 밤새 냉장 보관하여 맛을 어우러지게 하세요.추가 단백질을 위해 구운 닭고기나 병아리콩을 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.