타힌® 과일 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $7
타힌® 과일 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $7
재료
과일
- 🍊 껍질을 벗기고 조각낸 큰 오렌지 2개
- 🥭 1개의 망고, 다진 것
- 🍍 1컵의 신선한 파인애플 조각
- 🍌 1개의 바나나, 슬라이스
채소
- 1컵의 다진 히카마
- 🥒 작은 오이 1개, 슬라이스
양념
- 🍋 라임 2개, 즙을 짜서
- 칠리-라임 시즈닝 1큰술 (예: 타힌®), 또는 취향에 따라 더 추가
- 다진 신선한 민트 ½ 작은술, 또는 취향에 따라 더 추가
단계
1
오렌지 조각을 반으로 자르고 볼에 놓으세요.
2
망고, 파인애플, 히카마, 오이 및 바나나를 추가하세요.
3
라임즙을 추가하고 칠리-라임 시즈닝을 뿌린 후 섞어주세요.
4
민트를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
152
칼로리
- 2g단백질
- 40g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
과일을 샐러드 준비 전에 차갑게 보관하면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.더 매운맛과 산뜻한 맛을 원한다면 타힌® 시즈닝을 더 추가하세요.이 과일 샐러드는 피크닉이나 바비큐 모임에서 훌륭한 사이드 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.