단고구마 퐁
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 인분
- $5
단고구마 퐁
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍠 3컵의 갈은 고구마
- 1컵의 메럽시럽 (또는 진한 사탕수수 시럽)
- 생강 가루 2작은술
- 베이킹파우더 2작은술
- 🧂 소금 1작은술
- 채소 기름 1/3컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 섭씨 325도로 예열하세요.
3
모든 재료를 3쿼트 양의 소스팬에 합치세요.
4
약불에서 계속 저어가며 10분간 끓이세요.
5
기름을 바른 9인치 베이킹 팬에 붓습니다.
6
처음 20분 동안 매 5분마다 저어가며 30분간 굽습니다.
7
윗부분을 평평하게 하고 갈색으로 변하도록 두세요.
8
정사각형 모양으로 자르고 따뜻하거나 차갑게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
190
칼로리
- 1g단백질
- 32g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
최상의 질감과 풍미를 위해 신선한 고구마를 갈아주세요.메럽시럽을 구할 수 없을 경우 더 진짜 같은 맛을 내기 위해 진한 사탕수수 시럽을 사용하세요.청소를 쉽게 하려면 베이킹 팬에 유산지를 사용하세요.휘핑크림이나 바닐라 아이스크림을 곁들이면 더욱 특별해집니다.미리 만들어 냉장고에 보관하세요; 따뜻하거나 차갑게 먹어도 맛있습니다!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.