고구마 베이컨 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
고구마 베이컨 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
야채
- 🍠 고구마 1개, 채썰기
고기
- 🥓 베이컨 3줄, 잘게 썰기
조미료
- 올리브 오일 1 큰술
- 🧂 소금 0.3 큰술
- 간장 1 큰술
- 물엿 1 큰술
단계
1
고구마를 채썰어 전자레인지용 용기에 담습니다.
2
고구마를 덮을 만큼의 물을 넣고 소금으로 약간 간을 합니다.
3
전자레인지에서 약 3분 동안 고구마를 익힙니다.
4
프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 데웁니다.
5
베이컨을 한입 크기로 잘게 썰어 팬에 넣습니다.
6
전자레인지에 익힌 고구마를 팬에 넣고 함께 볶습니다.
7
간장 1 큰술을 추가하고 고르게 섞은 뒤 불을 끕니다.
8
물엿 1 큰술을 뿌립니다.
9
잔열로 모든 재료를 잘 섞어 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 건강한 옵션으로 베이컨 대신 칠면조 베이컨을 사용할 수 있습니다.물엿 대신 천연 감미료로 꿀을 사용할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 찐 야채를 곁들여 주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.