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달콤한 코코넛 오트밀

비용 $5, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • Liquid

    • 🥥 1 (14 ounce) can coconut milk

  • Grain

    • 1 cup rolled oats

  • Sweetener

    • 🍯 2 tablespoons honey
    • 2 tablespoons brown sugar

  • Toppings

    • 🥥 ¼ cup coconut flakes

  • Spices

    • 🧂 1 teaspoon ground cinnamon

단계

1

코코넛 밀크를 작은 소스팬에 중~저온으로 부드럽게 끓입니다.

2

귀리를 넣고 꿀을 저어주다가 열을 줄이고 약 15분 동안 우유가 대부분 흡수될 때까지 끓입니다.

3

귀리에 코코넛 플레이크, 황설탕, 계피를 뿌려줍니다. 귀리가 크림 같아지고 맛이 잘 섞일 때까지 요리합니다. 약 5분 정도 걸립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

490

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 35g
    지방

💡 팁

귀리를 미리 준비해 두었다가 전자레인지로 다시 데워서 편리하게 드실 수 있습니다.개인의 취향에 따라 꿀이나 설탕을 더 추가하거나 줄여 단맛을 조절할 수 있습니다.신선한 과일이나 견과류 같은 선택적 토핑은 맛과 식감을 한층 더 좋게 해줍니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.