
달콤하고 짭짤한 땅콩버터 딥
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 5 인분
- $3
달콤하고 짭짤한 땅콩버터 딥
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 5 인분
- $3
재료
젖은 재료
- 🥜 크리미한 땅콩버터 3 큰술
- 사과 버터 2 큰술
- 🥛 1% 저지방 우유 2 큰술
- 감소된 나트륨 간장 1 큰술
- 🍋 라임 주스 1 1/2 작은 술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
작은 볼에 땅콩버터, 사과 버터, 우유, 간장, 라임 주스를 섞어주세요.
3
매우 부드러워질 때까지 함께 휘핑하세요.
4
단단히 밀봉하여 냉장고에 보관하세요.
5
셀러리 또는 다른 아삭아삭한 과일과 채소와 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
76
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 두꺼운 딥을 원한다면 우유의 양을 약간 줄이세요.건강한 간식으로 셀러리, 당근 또는 피망과 같은 신선한 채소와 함께 드세요.더 건강한 옵션으로 첨가된 설탕이 없는 천연 땅콩버터를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.