매우 쉬운 계란 캐서롤
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $6
매우 쉬운 계란 캐서롤
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $6
재료
주요 재료
- 🥚 큰 달걀 6개, 휘핑
- 🧀 체다 치즈 1컵
- 🥓 베이컨 또는 햄 6조각, 다진 것
- 🍞 빵 2조각, 주사위 크기로 자른 것
- 빨간 파프리카 ⅓, 다진 것
- 🧅 녹색 양파 2대, 다진 것
- 🥛 우유 3큰술
- 마늘 ½작은술, 다진 것 (취향에 따라 선택사항)
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
오븐을 175도(섭씨 350도)로 예열하고 9x13인치 베이킹 접시에 기름을 바릅니다.
3
달걀, 치즈, 베이컨, 빵, 붉은 파프리카, 파, 우유, 마늘, 소금 및 후추를 볼에 잘 섞어 준비된 베이킹 접시에 붓습니다.
4
달걀이 익을 때까지 예열된 오븐에서 약 20~25분간 굽습니다.
5
맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
340
칼로리
- 23g단백질
- 9g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
베이컨 대신 소시지나 채식 대안을 사용하여 더 건강하게 변형할 수 있습니다.시간 절약을 위해 전날 밤에 모든 재료를 준비하고 냉장고에 보관하세요.추가적인 풍미를 위해 파슬리나 딜 같은 허브를 굽기 전에 위에 뿌려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.