요거트와 그래놀라가 들어간 여름 베리 파르페
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
요거트와 그래놀라가 들어간 여름 베리 파르페
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
과일
- 🍓 잘린 딸기 ¾ 컵
- 블루베리 ¾ 컵
- 🍌 ½ 바나나, 슬라이스
유제품
- 🥛 바닐라 요거트 1 (6 온스) 용기
곡물
- 밀 배아 1 큰술
- 그래놀라 ⅓ 컵
단계
1
큰 그릇에 딸기 1/4 컵, 블루베리 1/4 컵, 요거트 1/3 용기, 밀 배아 1/3 큰술, 슬라이스한 바나나의 1/3, 그리고 약 2 큰술의 그래놀라를 층층이 쌓으세요.
2
모든 재료가 다 사용될 때까지 층을 반복하며 파르페를 계속 만들어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
521
칼로리
- 18g단백질
- 87g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
최고의 맛과 외관을 위해 신선한 딸기를 추천합니다.그래놀라를 견과류나 오트로 바꿔보세요.이 파르페는 간편하게 휴대할 수 있도록 병에 담아 만들 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.