딸기-발사믹 리코타 브루스케타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
딸기-발사믹 리코타 브루스케타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
재료
베이스
- 4개의 미션® 아티즌® 멀티그레인 토르티야
유제품
- 1컵 저지방 리코타 치즈
양념
- 2테이블스푼 꿀
- 🧂 ½작은술 코셔 소금
- 3테이블스푼 발사믹 글레이즈
논스틱 스프레이
- 필요한 만큼의 논스틱 조리용 스프레이 1회분
농산물
- 🍓 2컵 얇게 썬 신선한 딸기
- 2작은술 다진 신선한 바질
- ½컵 베이비 아루굴라
견과류 및 씨앗
- 2테이블스푼 볶은 파인 너트
단계
1
일반 오븐을 화씨 400도로 예열하세요.
2
작은 혼합 그릇에 리코타, 꿀, 소금을 넣고 섞어 부드럽게 한 후 따로 놓아두세요.
3
토르티야를 고르게 논스틱 스프레이로 코팅하세요. 베이킹 팬에 단일 층으로 배열하고 8~10분간 또는 황금빛이 나고 바삭해질 때까지 굽습니다. 오븐에서 꺼내 각 토르티야를 4등분으로 자른 후 식혀서 바삭하게 만들어 두세요.
4
두 번째 작은 혼합 그릇에 잘게 썬 딸기와 다진 바질을 섞어 따로 놓아두세요.
5
리코타 혼합물을 토르티야 스트립 위에 고르게 펴 바르고 발사믹 글레이즈를 뿌린 후 아루굴라 잎, 바질 향이 가미된 딸기를 올리고 파인 너트를 솔솔 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
189
칼로리
- 8g단백질
- 26g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
영양소를 더하기 위해 통곡물 토르티야를 사용하세요.준비 시간을 절약하기 위해 파인 너트를 미리 구워 두세요.비건 옵션의 경우 리코타 치즈를 식물성 리코타 대체재로 바꾸고 꿀은 생략하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.