딸기와 크림 오트밀
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $3
딸기와 크림 오트밀
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $3
재료
과일
- 🍓 1 1/2 컵 딸기
유제품
- 🥛 1 컵 우유
액체
- 💧 1 컵 물
감미료 및 조미료
- 🍬 2 큰술 황설탕
- 🧂 소량의 소금
곡물
- 1 컵 오트밀
향신료
- 1 티스푼 바닐라 추출물
단계
1
블렌더에 3/4 컵 딸기, 우유, 물, 황설탕, 소금을 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
2
오트밀과 딸기 혼합물을 소스팬에 넣고 끓입니다. 열을 낮춘 후 남은 딸기를 추가하고 걸쭉해질 때까지 약 5분간 끓입니다.
3
열을 제거한 후 바닐라를 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
112
칼로리
- 4g단백질
- 21g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선하고 익은 딸기를 사용하십시오.비건 옵션으로 식물성 우유를 대체할 수 있습니다.황설탕의 양을 늘리거나 줄여 단맛을 조절하세요.추가 영양을 위해 신선한 과일, 견과류 또는 씨앗을 토핑하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.