스토브 탑 감자와 양배추 캐서롤
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $8.5
스토브 탑 감자와 양배추 캐서롤
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
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- $8.5
재료
기본 재료
- 1 큰술 식용유
- 🧅 1 작은 양파, 다진 것
- 🥔 4 개의 중간 크기 감자, 껍질을 벗기고 1/4 인치 두께로 썬 것
- 🥣 1 1/2 컵 저염 닭고기 육수
- 2 컵 녹색 양배추, 잘게 썬 것
- 🧀 1 컵 스위스 치즈, 잘게 썬 것
- 1/4 컵 견과류, 다진 것
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 프라이팬이나 네덜란드 오븐에 기름을 데우세요. 양파를 넣고 중불에서 황금빛이 될 때까지 저어주세요.
3
감자와 닭고기 육수를 추가하세요. 뚜껑을 꼭 닫고 열을 낮춰 거의 익을 때까지 끓여주세요.
4
양배추를 넣고 뚜껑을 덮은 후 5분 더 끓여주세요.
5
뚜껑을 열고 치즈와 견과류를 뿌리세요.
6
치즈가 녹을 때까지 약 2분 정도 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
305
칼로리
- 12g단백질
- 37g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 견과류를 사용하기 전에 구워보세요.다른 풍미를 위해 스위스 치즈를 좋아하는 치즈로 바꿔보세요.비건 요리로 만들기 위해 채소 육수를 사용하고 스위스 치즈를 식물성 대체재로 교체하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.