볶음 애호박과 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
볶음 애호박과 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 1줌의 새송이버섯
- 🥒 1/4개의 애호박, 썰어서
- 🧅 1/4개의 양파, 썰어서
양념
- 1큰술 참기름
- 1/2큰술 깨
단계
1
새송이버섯을 씻어 반으로 자르고 작은 조각으로 찢어주세요.
2
애호박과 양파를 얇게 썰어주세요.
3
팬에 기름을 살짝 두르고 중불로 양파와 애호박을 볶아주세요.
4
팬에 새송이버섯을 추가하고 중불에서 계속 볶아주세요.
5
1큰술 참기름과 1/2큰술 깨를 넣고 잘 섞은 후 1분간 더 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기의 사이드 요리로 잘 어울립니다.애호박 대신 파프리카나 당근 같은 다른 야채를 사용할 수 있습니다.조리 중에 간장을 한 꼬집 뿌리면 풍미가 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.