
애호박과 버섯 볶음 (새우젓 없이)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
애호박과 버섯 볶음 (새우젓 없이)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍄 400g 새송이 버섯
- 🥒 애호박 2개
양념
- 식용유 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧂 소금 0.5큰술
- 참기름 0.5큰술
- 약간의 후춧가루
단계
1
400g 새송이 버섯의 끝을 잘라내고 깨끗이 씻은 후 결을 따라 자잘하게 찢습니다.
2
애호박 2개의 끝부분을 잘라내고 길게 반으로 자른 뒤 반달 모양으로 썰어줍니다.
3
팬에 준비한 애호박, 버섯, 다진 마늘 1큰술을 넣습니다.
4
팬에 식용유 3큰술과 소금 0.5큰술을 추가합니다.
5
센 불에서 볶습니다. 버섯에서 나온 수분이 증발할 때까지 익힙니다.
6
액체가 다 증발하면 불을 끄고 참기름 0.5큰술과 약간의 후추를 추가한 뒤 잘 섞어줍니다.
7
볶음 애호박과 버섯을 따뜻하게 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 8g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 매콤한 맛을 원하면 빨간 고춧가루를 약간 추가하세요.이 요리는 찐 밥이나 구운 고기 요리와 잘 어울립니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.