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CookGo
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애호박과 버섯 볶음 (새우젓 없이)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍄 400g 새송이 버섯
    • 🥒 애호박 2개
  • 양념

    • 식용유 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧂 소금 0.5큰술
    • 참기름 0.5큰술
    • 약간의 후춧가루

단계

1

400g 새송이 버섯의 끝을 잘라내고 깨끗이 씻은 후 결을 따라 자잘하게 찢습니다.

2

애호박 2개의 끝부분을 잘라내고 길게 반으로 자른 뒤 반달 모양으로 썰어줍니다.

3

팬에 준비한 애호박, 버섯, 다진 마늘 1큰술을 넣습니다.

4

팬에 식용유 3큰술과 소금 0.5큰술을 추가합니다.

5

센 불에서 볶습니다. 버섯에서 나온 수분이 증발할 때까지 익힙니다.

6

액체가 다 증발하면 불을 끄고 참기름 0.5큰술과 약간의 후추를 추가한 뒤 잘 섞어줍니다.

7

볶음 애호박과 버섯을 따뜻하게 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 매콤한 맛을 원하면 빨간 고춧가루를 약간 추가하세요.이 요리는 찐 밥이나 구운 고기 요리와 잘 어울립니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.