
토마토와 달걀 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
토마토와 달걀 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
채소
- 🍅 토마토 2개 (깍둑썰기)
계란・유제품
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 작은 스푼 1/2
- 설탕 작은 스푼 1
- 식용유 큰 스푼 1
단계
1
토마토를 깍둑썰기합니다.
2
계란을 볼에 깨넣어 소금을 추가하고 잘 섞습니다.
3
프라이팬을 중불로 달군 후 식용유를 넣습니다.
4
계란을 부어 반숙상태가 될 때까지 가열한 후 꺼냅니다.
5
같은 프라이팬에 토마토를 넣고 설탕을 추가하여 1분 정도 볶습니다.
6
프라이팬에 다시 계란을 넣고 부드럽게 섞으며 볶습니다.
7
접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토의 신맛이 강하다면 설탕의 양을 조절하세요.반숙 계란을 부드럽게 만들려면 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.