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CookGo
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토마토와 계란 볶음

비용 $4, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $4

재료

  • 야채

    • 🍅 중간 크기의 토마토 2개 (굵게 썬 것)
  • 단백질

    • 🥚 계란 2개
  • 조미료

    • 🧂 소금 조금
    • 샐러드 오일 1큰술
    • 🍬 설탕 1작은술

단계

1

계란을 볼에 깨서 넣고 소금 한 꼬집을 추가한 후 가볍게 섞습니다.

2

프라이팬에 샐러드 오일을 두르고 달궈진 후 계란을 넣고 반숙 상태로 볶아 접시에 옮겨둡니다.

3

같은 프라이팬에 토마토를 넣고 설탕과 소금을 조금 넣어 가볍게 볶아줍니다.

4

볶아둔 계란을 프라이팬에 다시 넣고 전체를 빠르게 섞습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

취향에 따라 파를 추가하면 더 좋은 색감이 납니다.흰쌀밥과 함께 먹으면 균형 잡힌 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.