
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 토마토 2개 (중간 크기)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 설탕 1작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
계란을 깨고 볼에 넣어 잘 저어줍니다.
2
토마토를 잘게 썰어 준비합니다.
3
팬에 올리브 오일을 두르고 중불에서 계란을 스크램블 형태로 볶아준 후 따로 둡니다.
4
같은 팬에 토마토를 추가하고 2~3분 동안 볶습니다.
5
볶아둔 계란을 토마토와 섞고 소금과 설탕으로 간을 맞춥니다.
6
모든 재료를 고르게 섞은 후 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
토마토는 신선한 것을 사용하는 것이 좋습니다.계란을 너무 오래 볶지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.