토마토와 달걀 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $4
토마토와 달걀 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🍅 토마토 2개 (굵게 썰기)
- 🥚 달걀 3개
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
볼에 달걀을 깨어 넣고 가볍게 저어줍니다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고, 달걀을 반숙으로 볶은 후 따로 둡니다.
3
같은 팬에 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
볶은 달걀을 팬에 다시 넣고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
5
전체를 잘 섞으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
토마토의 신맛이 강할 경우, 설탕을 약간 추가하면 조절할 수 있습니다.달걀을 너무 익히지 않으면 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.