
감자 양파 소고기 볶음과 계란 프라이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $12
감자 양파 소고기 볶음과 계란 프라이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주재료
- 소고기 슬라이스 200g
- 🥔 큰 감자 1개
- 🧅 양파 1개, 채썰기
- 🥚 계란 2개
양념
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 간장 1작은술
- 후추 가루 1/2작은술
단계
1
감자를 껍질을 벗기고 잘라낸 뒤, 반쯤 익을 때까지 삶아 둔다.
2
팬에 기름을 두르고 채썬 양파를 넣어 볶아 향을 돋는다.
3
소고기 슬라이스를 넣고 간장, 소금, 후추로 간을 하여 고기가 익을 때까지 볶는다.
4
삶아둔 감자를 넣고 함께 볶아 고르게 섞은 뒤 잠시 끓이고 접시에 옮긴다.
5
다른 팬에서 계란 2개를 한 면 또는 양면으로 프라이한다 (취향에 따라).
6
볶은 감자와 소고기, 프라이한 계란을 접시에 함께 담아 맛있게 즐긴다.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 40g단백질
- 35g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
더 다양한 식감을 원하면 볶을 때 파프리카 슬라이스나 당근 슬라이스를 추가하세요.감자를 미리 삶아두면 볶는 시간을 줄일 수 있습니다.기름기 적은 소고기 슬라이스를 선택하면 더 건강하고 저지방 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.