
가지 된장 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
가지 된장 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍆 가지 2개
조미료
- 🧂 간장 1큰술
- 된장 2큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
가지를 한 입 크기로 잘라 물에 10분 동안 담가 쓴맛을 제거합니다.
2
팬에 참기름을 두르고 열을 가한 뒤, 물기를 뺀 가지를 넣고 중불에서 볶습니다.
3
간장, 된장, 설탕을 섞어 만든 양념장을 추가한 뒤, 계속 볶습니다.
4
접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 5g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
가지는 기름을 잘 흡수하므로 참기름의 양을 적절히 조절하세요.식어도 맛있기 때문에 도시락 반찬으로 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.