
완두콩 훈제 칠면조 수프
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 인분
- $15
완두콩 훈제 칠면조 수프
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 인분
- $15
재료
콩류
- 1파운드 건조된 완두콩
액체
- 물 5컵
- 닭고기 육수 3컵
고기
- 훈제 칠면조 다리 3파운드
채소
- 🥕 다진 당근 1 ½컵
- 🥬 다진 셀러리 1컵
- 🥔 껍질을 벗기고 다진 감자 2개
- 🧅 다진 양파 1개
향신료 및 양념
- 마늘 가루 ½작은술
- 말린 오레가노 ½작은술
- 월계수잎 2장
단계
1
완두콩, 물, 훈제 칠면조 다리, 닭고기 육수, 당근, 셀러리, 감자, 양파, 마늘 가루, 오레가노 및 월계수잎을 슬로우 쿠커에 결합하십시오.
2
쿠커를 낮게 설정하고 덮은 다음, 완두콩이 부드러워지고 수프가 걸쭉해질 때까지 4~5시간 동안 요리하십시오.
3
서빙하기 전에 월계수잎을 버리십시오.
영양 성분
1인분당🔥
613
칼로리
- 63g단백질
- 49g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
바삭한 빵과 함께 제공하면 질감과 맛이 추가됩니다.서빙하기 전에 밝은 맛을 위해 약간의 식초를 추가하는 것을 고려하십시오.이 수프는 냉장고에서 최대 4일 동안 또는 냉동고에서 최대 3개월 동안 잘 보관됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.