시금치와 토르텔리니 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
시금치와 토르텔리니 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
파스타 / 베이스
- 🍝 1 (9온스) 패키지 치즈가 들어간 토르텔리니
채소
- 🍅 체리 토마토 2컵, 반으로 자른 것
- 1 (10온스) 패키지 냉동 다진 시금치, 해동 후 물기 제거
치즈
- 🧀 파르메산 치즈 ⅓컵 간 것
토핑
- 블랙 올리브 슬라이스 1 (2온스) 캔
드레싱
- 이탈리안 스타일 샐러드 드레싱 1 (8온스) 병
단계
1
큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 붓고 끓입니다. 토르텔리니를 넣고 다시 끓여줍니다. 덮개를 열고, 토르텔리니가 위로 떠오르고 속이 뜨거워질 때까지 약 3분간 삶습니다. 차가운 물로 헹구고 물기를 뺍니다.
2
토르텔리니, 체리 토마토, 시금치, 파르메산 치즈, 블랙 올리브를 볼에 섞어줍니다.
3
이탈리아식 샐러드 드레싱을 재료가 코팅될 정도로 충분히 뿌립니다. 모든 것을 잘 버무리고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
영양 성분
1인분당🔥
377
칼로리
- 13g단백질
- 33g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 마늘 빵stick과 함께 드세요.더 신선한 질감을 원한다면 냉동 시금치 대신 생 시금치를 사용하세요.추가적인 바삭함을 위해 피망이나 오이 같은 더 많은 채소를 추가하세요.샐러드를 서빙하기 전 한 시간 동안 냉장 보관하면 맛이 잘 어우러져서 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.