하와이안 롤에 매운 테리야키 스팸과 파인애플
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 9 인분
- $8
하와이안 롤에 매운 테리야키 스팸과 파인애플
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 9 인분
- $8
재료
Main
- 1 (12 온스) 캔에 담긴 완전히 조리된 테리야키 맛의 런천 미트 (예: 스팸 테리야키)
- 🍍 3개의 파인애플 링
- 3큰술의 스리라차 핫 소스
- 🍋 1큰술의 라임 주스
단계
1
오븐 선반을 열원으로부터 약 6인치 거리에 두고, 오븐의 그릴 기능을 예열하거나 토스터 오븐을 그릴 모드로 설정합니다. 롤을 반으로 잘라 단일 층으로 베이킹 시트에 놓습니다.
2
예열된 오븐에서 1~3분 동안 노릇해질 때까지 굽습니다.
3
런천 미트를 길이 방향으로 ¼인치 두께로 9조각으로 자릅니다.
4
중~높은 열로 철제 또는 비점착성 프라이팬을 가열하고, 양쪽 면을 약 1분씩 갈색이 될 때까지 조리한 후, 토스트된 롤 바닥에 올립니다.
5
같은 팬에서 파인애플 링을 각면당 1½~2분 동안 갈색이 될 때까지 조리합니다. 각 파인애플 링을 세 조각으로 자르고 따로 보관합니다.
6
스리라차를 고기 조각들에 나누어 발라주고, 파인애플 한 조각을 위에 올려 라임 주스를 뿌린 후, 롤 상단 부분으로 덮습니다.
영양 성분
1인분당🔥
402
칼로리
- 19g단백질
- 47g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 롤을 균일하게 굽습니다.매운맛 선호도에 따라 스리라차 양을 조절하세요.라임 주스 대신 레몬 주스를 사용하면 약간 다른 풍미를 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.