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매운 연어 롤 오이 샐러드

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 유제품

    • 🧀 크림 치즈 1큰술, 부드럽게 한 것
    • 마요네즈 2작은술

  • 소스 / 양념

    • Sriracha 핫 소스 2작은술
    • 모든 것 백설 양념 2작은술
    • MSG(예: 액센트) 1/4작은술
    • 🍶 쌀식초 2작은술

  • 채소

    • 🧅 적양파 1/4컵, 다진 것
    • 🥑 아보카도 1/4개, 껍질을 벗기고 주사위 모양으로 썬 것
    • 🥒 오이 1/2개, 슬라이스한 것

  • 해산물

    • 🐟 훈제 연어 2온스, 다진 것

단계

1

양파를 다지고, 아보카도를 주사위 모양으로 자르고, 오이를 슬라이스하는 등 모든 재료를 준비합니다.

2

플라스틱 용기에 뚜껑을 닫거나 큰 병에 오이, 크림 치즈, 마요네즈, Sriracha, 적양파, 백설 양념, MSG, 쌀식초, 훈제 연어, 아보카도를 넣습니다.

3

용기나 병을 격렬하게 흔들어 모든 것이 양념과 소스로 고르게 코팅되도록 합니다.

4

즉시 그릇이나 접시에 샐러드로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

331

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 21g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡 팁

색감과 맛을 더하기 위해 얇게 썬 무 또는 채썬 당근을 추가합니다.시간 절약을 위해 균일하게 오이를 자르기 위해 만돌린 슬라이서를 사용하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 하루 동안 보관할 수 있지만, 가장 좋은 맛을 위해서는 신선하게 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.