매콤한 과일 컵
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $10
매콤한 과일 컵
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $10
재료
과일
- 🍓 신선한 딸기 2컵
- 🍊 만다린 오렌지 조각 1캔 (11온스)
- 🍐 배 1캔 (16온스)
- 🍍 파인애플 청크 1컵, 자체 즙에 담긴
액체 및 향신료
- 🍊 오렌지 주스 1컵
- 🧂 시나몬 가루 1/4 티스푼
- 육두구 가루 1/4 티스푼
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
딸기를 반으로 자르세요.
3
만다린 오렌지 캔을 열고 시럽을 따라 버리세요.
4
배 캔을 열고 즙을 따라내고 배를 썰어주세요.
5
파인애플 캔을 열지만 즙은 따라내지 마세요.
6
믹싱볼에 파인애플(즙 포함), 오렌지 주스, 계피, 육두구를 넣고 섞어주세요.
7
만다린 오렌지, 배, 딸기를 조심스럽게 섞어주세요.
8
서빙하기 전에 1~4시간 동안 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 1g단백질
- 25g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
비용을 절감하려면 신선한 과일이 없을 경우 냉동 과일을 사용하세요.최상의 맛을 위해 차갑게 드세요.포도나 블루베리 같은 다른 과일을 추가하여 다양성을 더할 수 있습니다.약간의 매운맛을 원하면 칠리 파우더 한 꼬집을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.