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매콤한 소고기와 콩 엔칠라다 파이

비용 $18.5, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 인분
  • $18.5

재료

  • 고기

    • 450g 다진 소고기
  • 채소

    • 🧅 다진 양파 ½ 컵
    • 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
    • 🍅 (15온스) 통 텍스멕스 스타일 다진 토마토 1캔
    • (4온스) 잘게 썬 녹색 칠리 1캔
    • 다진 신선한 고수 2큰술
  • 양념 및 조미료

    • (1온스) 타코 시즈닝 믹스 1봉지
  • 통조림/유제품

    • (20온스) 검은콩 으깬 콩 1캔
    • (10온스) 레드 엔칠라다 소스 (예: 올드 엘 파소®) 2캔
    • 잘게 썬 페퍼잭 치즈 2컵
    • 잘게 썬 몬터레이 잭 치즈 2컵
  • 주요 식재료

    • (8인치) 밀가루 또띠아 6장
  • 선택적 서빙

    • 사워크림 ½ 컵 또는 취향에 따라

단계

1

오븐을 400°F (200°C)로 예열하세요.

2

다진 소고기와 다진 양파를 중~높은 열로 프라이팬에서 갈색으로 익혀 부서뜨립니다. 약 7-10분 후 마늘, 다진 토마토, 녹색 칠리, 고수, 타코 시즈닝을 넣고 볶다가 향이 나면 불을 끕니다.

3

검은콩 으깬 콩과 1캔의 레드 엔칠라다 소스를 크림 상태가 되도록 섞습니다.

4

페퍼잭 치즈와 몬터레이 잭 치즈를 함께 섞으세요.

5

밀가루 또띠아를 중간 열의 주철 팬에서 한 면당 15초 정도 살짝 바삭해질 때까지 굽습니다.

6

또띠아, 검은콩 혼합물, 다진 소고기 혼합물, 치즈 혼합물, 엔칠라다 소스를 8인치 스프링폼 팬에 반복적으로 층층이 쌓습니다. 위에는 치즈와 엔칠라다 소스로 마무리합니다.

7

알루미늄 호일로 팬을 덮고 40분 동안 구워 치즈가 거품이 일고 엔칠라다 파이가 완전히 익도록 합니다.

8

서빙하기 전에 15분간 식힌 후 선택적으로 사워크림을 곁들입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

642

칼로리

  • 33g
    단백질
  • 46g
    탄수화물
  • 36g
    지방

💡

더 강한 맛을 위해 다진 소고기 혼합물에 핫 칠리 파우더를 조금 뿌려보세요.조립이 원활하게 이루어지도록 모든 재료를 미리 준비하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있으며 오븐에서 바로 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.