
매콤한 소고기와 콩 엔칠라다 파이
비용 $18.5, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $18.5
매콤한 소고기와 콩 엔칠라다 파이
비용 $18.5, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $18.5
재료
고기
- 450g 다진 소고기
채소
- 🧅 다진 양파 ½ 컵
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
- 🍅 (15온스) 통 텍스멕스 스타일 다진 토마토 1캔
- (4온스) 잘게 썬 녹색 칠리 1캔
- 다진 신선한 고수 2큰술
양념 및 조미료
- (1온스) 타코 시즈닝 믹스 1봉지
통조림/유제품
- (20온스) 검은콩 으깬 콩 1캔
- (10온스) 레드 엔칠라다 소스 (예: 올드 엘 파소®) 2캔
- 잘게 썬 페퍼잭 치즈 2컵
- 잘게 썬 몬터레이 잭 치즈 2컵
주요 식재료
- (8인치) 밀가루 또띠아 6장
선택적 서빙
- 사워크림 ½ 컵 또는 취향에 따라
단계
1
오븐을 400°F (200°C)로 예열하세요.
2
다진 소고기와 다진 양파를 중~높은 열로 프라이팬에서 갈색으로 익혀 부서뜨립니다. 약 7-10분 후 마늘, 다진 토마토, 녹색 칠리, 고수, 타코 시즈닝을 넣고 볶다가 향이 나면 불을 끕니다.
3
검은콩 으깬 콩과 1캔의 레드 엔칠라다 소스를 크림 상태가 되도록 섞습니다.
4
페퍼잭 치즈와 몬터레이 잭 치즈를 함께 섞으세요.
5
밀가루 또띠아를 중간 열의 주철 팬에서 한 면당 15초 정도 살짝 바삭해질 때까지 굽습니다.
6
또띠아, 검은콩 혼합물, 다진 소고기 혼합물, 치즈 혼합물, 엔칠라다 소스를 8인치 스프링폼 팬에 반복적으로 층층이 쌓습니다. 위에는 치즈와 엔칠라다 소스로 마무리합니다.
7
알루미늄 호일로 팬을 덮고 40분 동안 구워 치즈가 거품이 일고 엔칠라다 파이가 완전히 익도록 합니다.
8
서빙하기 전에 15분간 식힌 후 선택적으로 사워크림을 곁들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
642
칼로리
- 33g단백질
- 46g탄수화물
- 36g지방
💡 팁
더 강한 맛을 위해 다진 소고기 혼합물에 핫 칠리 파우더를 조금 뿌려보세요.조립이 원활하게 이루어지도록 모든 재료를 미리 준비하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있으며 오븐에서 바로 다시 데우세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.