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CookGo
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매콤한 콩나물 무침

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 250g 콩나물
    • 1/3 대 대파 흰 부분
  • 조리 용액

    • 💧 1 컵 물
    • 🧂 1 큰술 소금
    • 1 큰술 식용유
  • 양념

    • 1 큰술 고춧가루
    • 0.5 큰술 간장
    • 1 큰술 참기름
    • 1 큰술 참깨
    • 🧂 3 작은술 소금

단계

1

대파 흰 부분을 곱게 다집니다.

2

콩나물 껍질을 제거하고 흐르는 물에 헹궈 깨끗이 씻습니다.

3

냄비에 물 1컵을 끓인 후, 소금 1 큰술과 식용유 1 큰술을 넣고 세척한 콩나물을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 3분간 조리합니다.

4

3분간 끓인 후, 뚜껑을 닫은 채로 30초에서 1분 동안 그대로 둡니다.

5

삶은 콩나물을 체에 밭쳐 물기를 빼고 한번 찬물로 헹궈 식힌 뒤, 완전히 건조시킵니다.

6

콩나물과 다진 대파를 믹싱 볼에 넣습니다.

7

믹싱 볼에 고춧가루, 간장, 참기름, 참깨, 소금을 넣습니다. 맛에 따라 간을 조절하세요.

8

모든 재료를 고루 섞어 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

80

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

즉시 제공하거나 냉장고에 보관해 2일까지 드실 수 있습니다.고춧가루 양을 조절해 매운맛 강도를 조절하세요.밥이나 다른 한식 요리와 곁들여 완벽한 식사를 즐기세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.