향신료 메이플 호박씨
비용 $4.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $4.5
향신료 메이플 호박씨
비용 $4.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $4.5
재료
기본 재료
- 🧈 버터 ¼ 컵
- 생 호박씨 2컵, 씻어서 말림
- 🧂 시나몬 가루 1 티스푼
- 🧂 육두구 가루 ¼ 티스푼
- 메이플 시럽 2 큰술
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 큰 베이킹 시트에 유산지를 깝니다.
2
큰 프라이팬에 버터를 중~약불로 녹입니다.
3
호박씨를 넣고 끊임없이 저어가며 약 10분간 익힙니다. 색이 조금 갈색으로 변하면 불에서 내리고 남은 버터를 제거합니다.
4
시나몬, 육두구, 메이플 시럽을 넣고 잘 섞어 호박씨가 양념에 골고루 묻히도록 합니다.
5
준비된 베이킹 시트에 호박씨를 고르게 펼칩니다.
6
예열된 오븐에서 10분마다 저어가며 30~45분 동안 바삭하고 황금빛이 돌 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
181
칼로리
- 4g단백질
- 16g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
구울 때 호박씨를 규칙적으로 저어가야 골고루 구워집니다.호박씨가 완전히 식힌 후 밀폐용기에 보관해야 바삭함을 유지할 수 있습니다.매운맛을 위해 카이엔 페퍼를 추가하거나, 더 향긋한 맛을 위해 카다몸을 추가할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.