차이 향신료를 넣은 오버나이트 오트
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 1 인분
- $2.5
차이 향신료를 넣은 오버나이트 오트
비용 $2.5, 절약하다 $5
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- $2.5
재료
귀리와 곡물
- ½ 컵 롤드 오트
액체 재료
- ½ 컵 우롱 차
- 🥛 ½ 컵 무가당 아몬드 밀크
감미료 및 향신료
- 2 큰술 사과 버터
단계
1
볼 또는 항아리에 롤드 오트, 차이 차, 아몬드 밀크, 사과 버터를 섞어주세요.
2
오트가 부드러워질 때까지 냉장 보관하세요 (최소 2시간에서 최대 하룻밤). 드시기 전에 한 번 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
246
칼로리
- 6g단백질
- 47g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
차갑게 드시거나 전자레인지에 1분간 데워 따뜻하게 드세요.구운 피칸, 잘린 바나나 또는 신선한 블루베리를 얹어 추가적인 풍미와 식감을 더하세요.우려낸 차이 차는 추가 당분 없이도 향신료의 풍미를 더해줍니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.