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팬케이크를 위한 양념 사과 토핑

비용 $5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 건조 재료

    • 다목적 밀가루 1 큰술
    • 계피 가루 1 작은 술
    • 육두구 가루 1/4 작은 술
    • 클로브 가루 약간
    • 소금 약간
  • 액체 재료

    • 🥛 아몬드 우유 1/4 컵
    • 순수 메이플 시럽 1/4 컵
    • 바닐라 추출물 1 큰술
  • 과일

    • 🍎 큰 사과 3개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 것
  • 기타

    • 조리용 스프레이

단계

1

오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열하세요. 작은 볼에 밀가루, 계피, 육두구, 클로브, 소금을 섞어주세요.

2

조리용 스프레이를 뿌려 파이 팬이나 8인치 정사각형 베이킹 팬을 준비하세요. 사과 조각을 준비된 팬에 넣고 밀가루 혼합물을 뿌립니다.

3

사과 위에 아몬드 우유, 메이플 시럽, 바닐라 추출물을 골고루 뿌리고 잘 섞어줍니다.

4

예열된 오븐에서 사과가 부드러워질 때까지 굽습니다 (너무 물러지지 않게), 약 25~30분 정도입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

105

칼로리

  • 1g
    단백질
  • 26g
    탄수화물
  • 0g
    지방

💡

풍미를 더하고 싶다면 따뜻하게 드실 때 그리스 요구르트나 바닐라 아이스크림을 함께 드세요.메이플 시럽 대신 꿀이나 아가베 시럽을 사용해도 좋습니다.글루텐 프리 옵션을 위해 다목적 밀가루를 글루텐 프리 밀가루 믹스로 대체할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.