스페인식 쌀 베이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $12
스페인식 쌀 베이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $12
재료
주 재료
- 450그램의 살코기 갈은 쇠고기
- 🧅 ½ 컵 잘게 다진 양파
- ¼ 컵 다진 초록색 피망
- 🍅 1 (14.5온스) 통조림 토마토
- 💧 1 컵 물
- ¾ 컵 씻지 않은 긴 곡물 쌀
- ½ 컵 칠리 소스
- 🧂 1 티스푼 소금
- 1 티스푼 황설탕
- ½ 티스푼 구운 큐민
- ½ 티스푼 우스터셔 소스
- 약간의 갈은 후추
- ½ 컵 잘게 썬 체다 치즈
- 2 큰술 다진 신선한 고수
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요.
2
큰 프라이팬에서 중~높은 열로 갈은 쇠고기를 갈색으로 만드세요. 기름을 제거하고 쇠고기를 큰 냄비에 중~낮은 열로 옮깁니다.
3
양파, 피망, 토마토, 물, 쌀, 칠리 소스, 소금, 황설탕, 큐민, 우스터셔 소스, 후추를 넣고 가끔씩 저어주면서 약 30분 동안 끓입니다.
4
혼합물을 2쿼트 크기의 베이킹 용기에 옮겨 담습니다. 단단히 눌러주고 체다 치즈를 뿌립니다.
5
치즈가 녹고 거품이 일 때까지 375°F(190°C)에서 10~15분간 굽습니다.
6
서빙하기 전에 신선한 고수를 얹어 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 19g단백질
- 25g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
향을 더하기 위해 쌀 혼합물에 약간의 훈제 파프리카를 추가하세요.더 신선한 맛을 위해 통조림 대신 신선한 토마토를 사용하세요.건강하거나 채식주의자에게 적합하게 하려면 칠면조 또는 식물성 갈은 고기로 대체할 수 있습니다.매운맛을 높이려면 슬라이스한 할라피뇨를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.