
스팸 양파 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 인분
 - $5
 
스팸 양파 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 인분
 - $5
 
재료
주재료
- 🧅 1개의 양파, 썰기
 - 2조각의 스팸
 - 🥚 계란 1개
 - 🧄 다진 마늘 1 큰술
 - 🧅 필요한 만큼의 다진 파
 - 필요한 만큼의 참깨
 
양념 재료
- 간장 2 큰술
 - 🍬 설탕 1 큰술
 - 미린 2 큰술
 - 💧 물 6 큰술
 
단계
1
끓는 물에 스팸 2조각을 데쳐 염분과 기름기를 줄입니다.
2
스팸을 한입 크기로 자르고 팬에 튀겨 노릇하게 만듭니다.
3
양파 1개를 썰어 다진 마늘 1 큰술과 함께 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
팬에 간장 2 큰술, 설탕 1 큰술, 미린 2 큰술, 물 6 큰술을 넣고 약불에서 끓입니다.
5
양파가 부드러워지면 튀긴 스팸을 추가하고 잠시 끓입니다.
6
계란 1개를 풀고 파를 다져 혼합물 위에 붓습니다. 계란이 아직 조금 익었을 때 불을 끕니다.
7
스팸 양파 혼합물을 밥 위에 올리고 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
 - 50g탄수화물
 - 15g지방
 
💡 팁
스팸을 데치면 염분과 기름기가 줄어들어 더 건강해집니다.더 좋은 식감과 맛을 위해 따끈따끈한 밥을 사용하세요.간장을 더하거나 설탕으로 간을 조절하여 취향에 맞게 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.