
간장볶음 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
간장볶음 새송이버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍄 새송이버섯 1팩
- 🧅 쪽파 1/4대
양념
- 식용유 3큰술
- 간장 3.5큰술
- 올리고당 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 참기름 1큰술
- 참깨 1/2큰술
단계
1
새송이버섯 밑동을 자르고 흙을 가볍게 털어냅니다. 물로 씻지 마세요.
2
버섯을 2cm 두께로 자르고 격자 무늬를 내어 칼집을 넣습니다.
3
팬에 식용유 3큰술을 넣고 센 불에서 버섯을 볶습니다.
4
버섯이 수분을 내고 황금빛이 날 때까지 볶습니다.
5
불을 중약불로 줄이고 간장 3.5큰술을 넣습니다. 버섯이 양념을 흡수하도록 살짝 졸입니다.
6
올리고당 2큰술과 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 잠시 볶습니다.
7
다진 쪽파 1/4대를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
8
마지막으로 참기름 1큰술과 참깨 1/2큰술을 넣고 잘 섞어 마무리하고 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 밥이나 한식 반찬으로 잘 어울립니다.올리고당이 없으면 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 3일간 신선하게 유지됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.