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수비드 쇠고기 텐더로인 구이

비용 $80, 절약하다 $40

출처: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 10 인분
  • $80

재료

  • 단백질

    • 🥩 4 ½ 파운드 전체 쇠고기 텐더로인
  • 양념

    • 🧂 1 큰술 바다 소금/코셔 소금
    • 1 작은 술 갓 빻은 검은 후추, 또는 취향에 따라 더 추가
    • 🧄 마늘 6쪽
  • 허브

    • 신선한 타임 가지 3개, 또는 취향에 따라 조절
    • 로즈마리 가지 1개
  • 버터/오일

    • 🧈 무염 버터 3 큰 술, 필요시 추가
    • 올리브 오일 2 큰 술, 필요시 추가
  • 액체

    • 🍷 적포도주 한 스플래시
    • 💧 차가운 물 1 컵
  • 기타

    • 젤라틴 가루 1 큰 술
    • 소금과 갓 빻은 후추 적당량

단계

1

조리 하루 전 밤에 키친 트와인으로 텐더로인을 묶어주세요. 소금과 후추를 볼에 섞고 모든 면에 고기를 양념하세요. 베이킹 랙 위에 올려놓고 밤새 냉장고에서 쉬게 하세요.

2

텐더로인, 마늘, 타임, 로즈마리를 수비드 진공 봉투에 넣고 진공 포장기로 밀봉하세요. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하세요.

3

수비드 기기를 물이 담긴 용기에 부착하고 온도를 화씨 133°F (섭씨 56°C)로 설정하세요. 두께에 따라 2시간 30분에서 3시간 동안 수비드하세요.

4

물통에 물을 붓고 젤라틴 가루를 뿌려주세요. 젤라틴이 팽창할 때까지 30분 기다린 후 이중 보일러에 걸쳐 액체가 맑아질 때까지 저어주세요.

5

수비드에서 텐더로인을 꺼내 물기를 제거하고 그레이비를 준비하는 동안 잠시 쉬게 하세요.

6

수비드 봉투에서 육즙을 소스팬에 붓습니다. 원하는 대로 버터 1-2 큰 술, 적포도주 및 팽창된 젤라틴을 추가하세요. 잘 섞어주시고 맛을 조절하세요.

7

중~높은 열로 철판을 예열하세요. 텐더로인에 올리브 오일을 발라주고 모든 면이 갈색이 될 때까지 구워주세요(약 1-2 분). 필요시 버터를 추가하세요. 호일로 덮고 5-10분간 쉬게 하세요.

8

텐더로인을 자르고 준비한 그레이비와 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

637

칼로리

  • 37g
    단백질
  • 0g
    탄수화물
  • 53g
    지방

💡

고기를 굽기 전에 실온에 두어 더 균일하게 요리할 수 있도록 하세요.정확한 수비드 온도를 위해 고품질의 고기 온도계를 사용하세요.전체적인 식사를 위해 와사비 크림 소스나 구운 야채와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.