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CookGo
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부드럽고 풍미 가득한 오징어 볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주재료

    • 🦑 300g 오징어 채
    • 2컵 소주 또는 요리용 술
    • 🥫 1큰술 마요네즈
  • 양념

    • 2큰술 식용유
    • 🧄 1/2큰술 다진 마늘
    • 1큰술 고추장
    • 1/2큰술 고춧가루
    • 🧂 1큰술 간장
    • 1큰술 물엿
    • 🍬 1큰술 설탕
    • 🥫 1큰술 마요네즈
    • 1/2큰술 참기름
    • 🌰 1/2큰술 깨소금

단계

1

오징어 채를 짧게 자른 후 2컵의 소주 또는 요리용 술과 섞습니다. 잠시 재웁니다.

2

1큰술의 마요네즈를 오징어 채에 넣고 잘 섞습니다.

3

팬을 중간 불로 가열하고 1/2큰술의 다진 마늘을 넣습니다. 향이 올라올 때까지 볶되, 타지 않게 주의합니다.

4

준비된 양념 (고추장, 고춧가루, 간장, 물엿, 설탕)을 팬에 넣고 잘 섞습니다.

5

팬에 1큰술의 마요네즈를 추가하고 소스에 잘 섞어줍니다.

6

소스가 끓기 시작하면 오징어 채를 넣고 빠르게 저어줍니다.

7

불을 끄고 참기름과 깨소금을 섞어줍니다.

8

오징어 볶음을 접시에 담아 제공합니다. 냉장보관 후에도 부드럽고 맛있게 즐길 수 있습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

신선한 오징어 채를 사용하면 최고의 식감과 풍미를 느낄 수 있습니다.고춧가루와 고추장의 양을 조절하여 개인의 매운맛 취향에 맞게 조리하세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 한식 반찬으로 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.