부드럽고 탱글탱글한 찐 달걀 (한국 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
부드럽고 탱글탱글한 찐 달걀 (한국 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
계란
- 🥚 계란 7개
채소
- 🥕 1/4 개의 당근, 잘게 다진 것
- 🧅 1/4 개의 양파, 잘게 다진 것
- 4대의 파, 얇게 썬 것
양념
- 참치 소스 1 큰술
- 요리용 와인 1 큰술
- 🧂 소금 1/4 큰술
- 깨 1/2 큰술
액체
- 💧 물 200ml
단계
1
당근을 잘게 다집니다.
2
양파를 잘게 다집니다.
3
파를 얇게 썹니다.
4
볼에 계란을 풉니다.
5
계란에 요리용 와인, 참치 소스, 소금을 넣고 잘 섞으세요.
6
계란 혼합물에 물을 추가하고 잘 섞으세요.
7
체를 통해 계란 혼합물을 걸러냅니다.
8
찜기에 들어갈 용기를 기름으로 코팅합니다.
9
계란 혼합물을 용기에 붓습니다.
10
다진 야채와 깨를 위에 올립니다.
11
중불에서 20분간 찜통에 찌세요.
12
찐 달걀을 약간 식힌 후 자릅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 풍미와 질감을 위해 신선한 계란을 사용하세요.참치 소스 대신 간장을 사용하여 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.따뜻하거나 차갑게 드세요. 둘 다 맛있습니다!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.