
스넛 (네덜란드식 완두콩 수프)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 166 Min
- 8 인분
- $15
스넛 (네덜란드식 완두콩 수프)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 166 Min
- 8 인분
- $15
재료
고기
- 🍖 1파운드 뼈있는 감몬(훈제 돼지 다리)
- 🥓 8온스 돼지 배
- 1개의 훈제 소시지
콩류
- 2개(14온스)의 말린 완두콩 가방
야채
- 1개의 작은 셀러리 뿌리, 껍질을 벗기고 잘라서
- 🥬 2개의 리크, 1/2인치 반지로 자른 것
- 🧅 2개의 작은 양파, 잘게 썬 것
- 🥕 1개의 당근, 잘게 썬 것
- 1묶음의 신선한 셀러리 잎, 잘게 썬 것
양념
- 🧂 맛에 따라 소금
- 🧂 맛에 따라 갈은 후추
단계
큰 냄비에 감몬을 넣고 차가운 물로 덮고 끓입니다. 완두콩과 돼지배를 추가하고 10분 동안 끓입니다. 물 표면에 뜨는 거품을 걷어냅니다.
구멍이 있는 숟가락을 사용하여 감몬과 돼지배를 접시에 옮깁니다. 체를 통해 완두콩을 걸러 물을 버립니다.
감몬, 완두콩, 돼지배를 다시 냄비에 넣고 신선한 물로 덮습니다. 끓여서 열을 줄이고 감몬과 돼지배가 부드러워질 때까지 약 2~3시간 동안 조용히 끓입니다.
구멍 난 숟가락을 사용하여 감몬과 돼지배를 접시에 옮깁니다; 약 10분 동안 쉽게 다룰 수 있을 때까지 식힙니다. 감몬을 뼈에서 분리하고 자릅니다. 돼지배에서 고기가 많은 부분을 자릅니다.
잘린 고기를 다시 냄비에 저어줍니다. 셀러리, 리크, 양파, 당근을 넣고 부드러워질 때까지 약 15분 동안 끓입니다. 소시지 링 전체를 넣고 따뜻해질 때까지 약 10~15분 동안 끓입니다.
소시지 링을 꺼내 작은 조각으로 자르고 다시 수프에 저어줍니다.
셀러리 잎, 소금, 후추를 수프 위에 뿌립니다. 셀러리 잎이 따뜻해질 때까지 1~2분 동안 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
539
칼로리
- 42g단백질
- 75g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 묽은 수프를 원한다면 요리 중 물을 더 추가하세요.이 요리는 대량 조리에 적합하며 냉동 보관이 잘됩니다.향을 높이기 위해 새로 갈아 만든 후추를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.