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슬로우 쿠커용 훈제 파프리카 굴라쉬

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 주 재료

    • 🐄 3파운드의 살코기 소고기 스튜용 고기, 1인치 크기로 자른 것
    • 🧅 양파 3개, 얇게 썬 것
    • 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
    • 🍅 토마토 페이스트 1캔 (6온스)
    • 달걀 국수 1봉지 (10온스)
  • 양념 및 향신료

    • 훈제 스페인 파프리카 1/4컵
    • 🧂 코셔 소금 2티스푼
    • 거칠게 간 후추 1티스푼
    • 식물성 기름 3큰술, 나눠서 사용
    • 식물성 기름 1큰술
    • 💧 물 1 1/2컵
  • 선택적 장식재료

    • 사워크림 1/2컵
    • 🌿 신선한 파슬리 8가지

단계

1

큰 프라이팬에 기름 1큰술을 중~높은 열로 데우십시오. 양파를 부드러워지고 가장자리가 노릇해질 때까지 저어가며 조리하십시오. 마늘을 넣고 1분간 조리하십시오. 혼합물을 슬로우 쿠커에 옮기십시오. 덮고 낮은 열로 설정하십시오.

2

큰 볼에 파프리카, 소금, 후추를 섞으십시오. 고기 조각을 파프리카 혼합물에 넣고 골고루 코팅되도록 저어주십시오.

3

프라이팬에 기름 1큰술을 중~높은 열로 데우십시오. 모든 면에서 소고기 1/3을 갈색으로 만드십시오. 슬로우 쿠커에 옮깁니다. 2큰술의 물로 프라이팬을 헹구십시오. 남은 소고기에 대해 이 과정을 반복하십시오.

4

토마토 페이스트와 나머지 물을 슬로우 쿠커에 넣고 저어줍니다. 덮고 최대 4~5시간 동안(또는 낮은 열로 6~9시간 동안) 조리합니다.

5

약간의 소금을 넣은 물을 큰 냄비에 채우고 끓습니다. 알덴테 상태가 될 때까지 달걀국수를 삶아줍니다(약 5분). 물기를 빼고 따로 두십시오.

6

달걀 국수 위에 굴라쉬를 얹어 제공하십시오. 선택적으로 사워크림과 신선한 파슬리 가지를 얹어 드십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

643

칼로리

  • 59g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

이 요리는 하루 전에 준비해서 맛을 더 깊게 할 수 있습니다; 재가열하기 쉽습니다.더 두꺼운 소스를 원한다면, 마지막 30분 동안 슬로우 쿠커 뚜껑 없이 조리하십시오.달걀 국수 대신 으깬 감자나 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.