슬로우 쿠커 풀드 포크 바베큐
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 인분
- $20
슬로우 쿠커 풀드 포크 바베큐
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 인분
- $20
재료
채소
- 🥬 다진 셀러리 2컵
- 🧅 1개의 중간 크기 양파, 다진 것
양념
- 1컵 바베큐 소스
- 1컵 케첩
향신료 및 양념
- 마늘 가루 1작은술
- 칠리 파우더 1작은술
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 갈은 후추
고기
- 1개(4파운드) 돼지 어깨살 로스트
액체
- 💧 ½컵 물
단계
1
슬로우 쿠커에 셀러리, 바베큐 소스, 케첩, 양파, 물, 마늘 가루, 칠리 파우더, 소금, 후추를 함께 섞어주세요. 로스트를 혼합물에 넣으세요.
2
슬로우 쿠커를 덮고 낮은 온도로 7시간 또는 높은 온도로 5시간 동안 요리하세요.
3
로스트를 도마 위에 옮겨 두 개의 포크로 고기를 발라주세요.
4
발라낸 고기를 다시 슬로우 쿠커로 돌려 보내 액체와 잘 섞이도록 저어주고 1시간 더 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
362
칼로리
- 30g단백질
- 14g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
구운 버거 번에 풀드 포크를 곁들이면 더욱 맛있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 콜슬로와 함께 드세요.남은 음식은 다음 날 더 맛있어요—밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.