슬로우 쿠커 다진 쇠고기 바비큐
비용 $20, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 20 인분
- $20
슬로우 쿠커 다진 쇠고기 바비큐
비용 $20, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 20 인분
- $20
재료
고기
- 3파운드의 살코기 다진 쇠고기
채소 및 향신료
- 🧅 1개의 큰 양파, 다진 것
- 🧄 2쪽의 마늘, 다진 것
- 5대의 셀러리, 잘게 다진 것
양념
- 🧂 1½ 작은술 소금
- ½ 작은술 갈은 후추
조미료 및 감미료
- 1큰술 사과식초
- 2큰술 준비된 겨자
- ¼컵 단단히 눌린 황설탕
- 3½컵 케첩
단계
1
다진 쇠고기를 중불로 예열한 큰 프라이팬에 놓고 약 15분 동안 고기를 부수며 갈색으로 익힌다. 초과 기름을 제거한다.
2
익힌 고기, 양파, 마늘, 셀러리, 소금, 후추, 사과식초, 겨자, 황설탕, 케첩을 슬로우 쿠커에 넣고 섞는다. 쿠커를 낮게 설정하고 6~8시간 동안 요리한다.
영양 성분
1인분당🔥
188
칼로리
- 14g단백질
- 15g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
다양하게 활용하기 위해 번에 얹어 제공하거나 칠리 독 위에 토핑으로 사용한다.풍미를 강화하려면 슬로우 쿠커 조리 전에 다진 쇠고기와 향신료를 따로 볶아라.남은 음식은 냉장 보관했다가 빠른 식사로 재가열할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.